bodon judit dietetikus
intuitív étkezés tanácsadó
üdvözöllek!
itt a lehetőség, hogy örökre kiszabadulj a diéták csapdájából!
Bodon Judit vagyok, dietetikus, okleveles Intuitív Étkezés tanácsadó, antidiéta szemléletű dietetikus.
Egyéni konzultációkat és online előadásokat, workshopokat vezetek az Intuitív Étkezés szemléletében. Közös munkánk célja, hogy megtaláld a kiutat a diétázás csapdájából, hogy újra ráhangolódj a tested jelzéseire, és örökre megbékélj az ételekkel.
A cél a fejlődés, nem a tökéletesség
A klienseimmel folytatott közös munka során nem dolgozom sablonokkal, hanem kiemelt figyelmet fordítok a kliensek személyes igényeire. A fokozatos, kis lépésekben történő, részcélok elérésére törekvő fejlődésben hiszek, hiszen ilyen módon lehet leginkább stabilizálni a hétköznapjainkban az egészségvédő szokásokat.
miben segítek?
Abban, hogy
- normalizálódjon a viszonyod az étkezéssel,
- kialakuljanak a valóban egészségvédő szokásaid,
- megtanuld felismerni a tested jelzéseit,
- a tested tiszteletben tartásával óvd az egészséged,
- kiszabadulj az állandó diétázás csapdájából,
- eligazodj a "mit szabad és mit nem?" kérdésekben,
- kialakíthasd a szélsőséges korlátozásoktól mentes étrended,
- és visszatalálj az étkezés öröméhez.
Még egyszer köszönöm szépen a tanácsokat, segítséget és a biztatást! Segítettél másképp látni az étkezéssel kapcsolatos félelmeimet és elindítottál egy egészségesebb és tudatosabb úton.